皆様、こんにちは★★
毎日、猛暑続きですが熱中症など大丈夫でしょうか。。。
本日は夏の天敵「紫外線」についてお話させていただきます☆☆
言葉は知っているけど紫外線 とは??
↓
紫外線とは、地球に到達する太陽光線のうち、
波長が短く、エネルギー の 高い光を指します。
UVというのは、紫外線を英語で言ったultravioletの略です。
紫外線はUVーA波、UV-B波、UV-C波の3種類に分けられます。
そのうちA、B波が地球に届いています。
UVBは、皮膚の表面に届き、皮膚や眼に有害です。
日焼けを起こしたり、皮膚がんの原因になります。
一方、UVAは、B波ほど有害ではないといわれていますが、
長時間浴びた場合は同じように
細胞を傷つけるため、同様の健康被害の原因となります。
窓ガラス や雲を通過して皮膚の奥深くまで届きます。
そして、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因になります!!!
どちらもいわゆる「日焼け」の原因となります。。。
そして「日焼け」には2種類あるのをご存知ですか??
1つは、紫外線を浴びた直後に現れる
「赤い日焼け」(紅斑)を「サンバーン」といいます。
ひどくなるとヒリヒリしたり水ぶくれができたりします。
海水浴 などで真っ赤に日焼けするのはサンバーンです。
2つめは赤い日焼けが消失した数日後に現れ、
数週間から数ヶ月続く「黒い日焼け」を「サンタン」といいます。
いわゆる、一般的にいわれる「日焼け」 にあたります。
また、赤くなっても黒くなりにくかったり、
赤くならずにすぐ黒くなったりと、人によってタイプが分かれます。
1日のうちで最も紫外線が強い時間帯が朝10時から夕方4時頃なので
皆様、紫外線対策はお忘れなく!!!
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