こんにちわ^^
今日は「温活」について書こうと思います♪
皆さま聞いたことのある方もいらっしゃるかと思いますが、
温活ってご存知でしょうか?
「温活」とは、健康を維持するために適正な体温まで基礎体温を上げる活動のことをいいます!
現代人は、昔の人に比べると基礎体温が0.5℃~1.0℃低い傾向があるそうです。
そしてその結果、現代病ともいえる形で悩まされるのが冷え性やなんとなくの身体の不調。
なかでも、冷え性は多くの女性が持つ悩みで、肥満やむくみ、生理不順、不妊、免疫力の低下など、
さまざまな不調を引き起こす原因となっております。
そこで今注目されているのが温活です♪
理想体温への回復を目指して、エアコンなどの外気に頼らず自らの力で身体を温めて
健康な身体を目指しましょう♪
ハイパーナイフは高周波の熱を利用しお身体を温めていきますので
温活にも最適です!!
リラックスしながら健康を手に入れて、新年迎えましょう★