整体サロンPlusL 東向島のサロン体験談

施術前のヒアリングでは、お身体の状態やお悩みを細かく聞いていただけました。日頃から姿勢や肩のハリなどが気になっており、お話しをしたところ身体の悩みの原因は日頃のクセなどが原因のこともあると聞き驚きました。クセなどを把握していくことで、お悩みの根本的な原因を探っていきひとりひとりに合った施術を目指してくれるそうです!いつから不調なのか、どのように違和感があるのかなど話をしていき、さらに日常生活上のアドバイスなどもしていただけたので、しっかりと悩み改善に期待ができそう。と感じました。

ヒアリングで話したことをもとに、自分自身じゃまだ気づいていない身体の奥の不調まで見つけてくれました。身体の可動域や動き方、歪みや日頃のクセなどを見ていただき、根本的なお悩みの原因を探っていただけたのがとても嬉しかったです。姿勢の悪さなど自分じゃどうにもできないと思っていましたが、現在の自分の姿勢と実際に正しい姿勢を比べたりすることで、現状の自分の身体を知ることができ、姿勢を正して、もっときれいな姿を手に入れたい!と意欲の湧くような細かいチェックでした。

ヒアリングと身体の状態のチェックが終わったら、いよいよ施術。ベッドにうつ伏せになり、まずは骨盤の調整をしていただきました。整体と聞くとバキバキするような施術をイメージしていましたが、刺激が少なく圧をかけたりゆらしたりと優しいタッチの施術でした。骨盤の歪みをしっかりと整え元の位置に戻していくことで全身の歪みにもアプローチしていけるとのことです!身体に負担のほぼない施術だったので、安心して受けることができ、骨盤を整えただけで全身がスッとラクになった感じがしました。

日頃デスクワークやスマートフォンを見る機会が多く、首回りの筋肉が固まっていましたが首回りを触らず骨盤の歪みを調整してもらったことで肩や首がほぐれ柔らかくなりました。首周りの筋肉が固まりすぎていたり、骨が歪んでいると他の部位にも不調を感じることがある。と教えて下さったので、念入りにケアしていただきました。首周りのケア後には、スッキリと頭まで軽くなり日頃感じていた違和感がなくなりました。力加減も丁度よく癒されながらのケアでした。

今回の施術で初めて聞いた《筋膜リリース》という施術をしていただきました。骨格が歪んでいることで、筋肉への負担が大きくなり違和感を生じることがあるそうで、もとの正常な場所へ戻していただきました。さらに上半身と下半身の繋がっている骨盤周りの筋肉を上から圧をかけてていねいにほぐしていただきました。固まっていた筋肉をゆるめていただくと、日頃の疲れが溜まっていた筋肉がしっかりとほぐれ全身の固まっていた身体が動きやすくなりました。

固まりがちの方が多いという肩甲骨周り。私自身も日頃の姿勢の悪さから、肩が内側に入ってしまうのが気になっていましたが、しっかりとほぐしていただきました。詰まっていた肩甲骨回りを引っ張りながら回していき肩甲骨を剥がしていくので、しっかりと伸ばすことができ気持ち良かったです。肩のハリなど普段から肩回りの違和感を感じていましたが、今回肩甲骨周りをケアしていただいてとてもラクに感じました。肩甲骨をほぐして、肩回りがすっきりとしてさらに内側に入り気味だった肩も正常の位置に戻ったように感じました。

股関節・足首など全身の関節の可動域を広げていくため、大きく関節から回していただきました。関節の可動域を広げていくことで動きやすくなり、違和感を感じないような身体づくりを目指せるそうです。関節の可動域が狭まっていると特に日常生活では感じることがなく気付かなかったですが、施術をしていただくとこんなにも動きにくかったんだ。と実感しました。可動域を広げていくことも大切だと実感したので、教えていただいたストレッチをしっかりと自分でもおこないケアをしていきたいと思いました。