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東京都世田谷区尾山台3-22-11 クリオ尾山台壱番館104号室
最寄り駅：東急大井町線 尾山台駅 出口(溝の口方面)より徒歩1分
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平成が終わり、令和の時代になりましたね!
令和こそは身体のケアやストレッチを始めよう!!!
疲れにくい身体を作りたい!身体の柔軟性を上げたい!
そんな方も中にはいらっしゃるのではないでしょうか!(笑)
そうした場合のポイントとして
1、疲れる前にほぐす。
2、2～3ヶ月それを続ける(筋肉のターンオーバーがその周期の為)
是非、このポイントを抑えましょう(^^)
令和の時代も是非皆さまをお待ちしております(^^)
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