久しぶりの自転車(2017年09月30日 21時26分) 肩腰をゆるめてらくにする専門店 ほぐし日和

こんにちは
ほぐし日和の森部です。

先日仕事が終わらず店にお泊りになった森部です。

そういえばこの間、子供の運動会を見学してきました。
そのためご返客がたくさん出てしまい申し訳ない思いでいっぱいです。
何とか一緒に元気を創造できるいい人材とご縁をいただきたいと願うここ何年かです(笑)

ちなみに学校までは毎年バイクで行っていたのですが今回から自転車になりマスタ。
久しぶりの自転車と坂道…恥ずかしいほど(〃ﾉωﾉ)足がパンパンになり膝が生まれたての小鹿のようになってしましました。
ちなみに帰りは左ふくらはぎが攣りました(笑)

皆さんはこうならないように
日ごろから軽い運動、水分と塩分とカルシウムの意識的な補給を心がけてくださいね!

僕と同じように疲労がたまっている方は
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