☆気圧による片頭痛☆(2019年12月05日 15時00分) リラクゼーションくらぶイヤシス マイン峰山店

気圧の変化で体調不良や頭痛が出る。。。という方に時々お会いします。
私も頭痛持ちで、“頭がズキズキ痛いな”と思ったら台風が発生していることが多いです。

何となく、気圧の変化のせいかな?と思っていましたが、今回調べてみました。

気圧や生理、激しい運動が片頭痛を起こすきっかけの一つになるようです。
原因は血管が膨張して神経が圧迫されることにより頭痛が出るようです。
血管が膨張した状態で、血管が脈打つと周りの三叉神経が引っ張られ、
ズキンズキンと拍動性の頭痛になります。

他にも強い日差しに当たって起きる頭痛も原因は同じだそうです。

低気圧の時は、空気中の酸素濃度が下がるため、
身体が酸素を吸収しようとして、血管が広がるとの説があるそうです。

首の後ろを冷やして、部屋を暗くして安静にして、酸素を沢山吸うこと。

血糖が下がると血管が広がるので,ちょっとした糖分をとる、
また血管のむくみを抑える成分“マグネシウム”
例えば大豆、ひじき、ごま、アーモンドをとるといいそうです!
～頭痛専門の病院の記事より～

※頭痛の原因は沢山ありますので、無理せず、
自己判断せず病院を受診することをお勧めいたします!!


いつもの台風前の頭痛がでてきたら試してみようかなと思います(*´▽`*)

朝晩は特に冷え込む季節になってきましたので、皆様体調を崩さない様にお過ごし下さいませ。

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