アトリエ トゥルー・ハピネスのサロン体験談

立った状態と横になった状態で、身体のチェックをしてくださいます。身体の歪み方やクセを調べていくとのこと。骨盤や背骨がどのように歪んでいるか、身体の左右差はあるか、立ち方のクセなどをチェックされます。「骨盤がこのように歪んでいて左右差があります。重心が前に傾いていますね」と言われました。産後の骨盤調整を受けずに約2年たってしまったので、やはり骨盤が歪んでいたようです。前屈なども行い、可動域や柔軟性を調べていただきました。

はじめに、自分で口を動かす体操をしました。咬筋を緩めてから、腕を動かすように施術されます。首・肩まわりがガチガチにこわばっていると肋骨が動きにくいので、口を動かしたり腕を振ったりすることによって、まずは首・肩まわりの筋肉を緩めていくとのこと。筋肉が緩むと骨格も整いやすくなり、全身の巡りがスムーズになっていくそうです。緊張が解けて緩みやすくなり、巻き肩気味だった姿勢も整っていくのだとか♪ とても珍しい施術ですが、理論に基づいたアプローチということが分かりました。

肋骨は本来筒状ですが、日常生活のクセやストレスが原因で、筒が潰れるように歪んでしまうそうです。肋骨の中に内臓があるので、筒状だと収まりが良いのですが、潰れるとぽっこりお腹になってしまうとのこと。肋骨を筒状に近付けると内臓の位置が変わり、ウエストやバストラインがキレイになっていくそうです♪ 呼吸に合わせて、身体を支えるようにやさしくアプローチ。腰まわりの筋肉をやわらかくして、骨格調整を行われます。背骨を本来の位置に整えていくとのこと。耳も触って、リンパの流れを促してくれます。

うつ伏せになって、傾いている骨盤を揺らしながら緩めてくださいます。ひとりひとりの骨盤の左右差や歪み方に合わせてアプローチされているとのこと。骨盤の開きやすさには左右差があり、整えることによって均整の取れた状態に近づいていくのだとか。両足のバランスを整えて、骨盤がまっすぐな状態に近付けてくれます。骨盤を締めるための前準備として、しっかり左右差やずれを整えていくとのこと。足を開きやすくなり、左右差が整ったのが自分でも分かりました♪

横向きになって、足を揺らすようにアプローチ。股関節まわりの筋肉を緩めて、骨格が動きやすい状態へ導いてくれます。仰向けで股関節まわりのストレッチをしていただきました。足を回すように施術されます。呼吸に合わせてふとももを支えながら、骨盤を持ち上げるようにアプローチ。開いた骨盤をキュッと締めて、本来のキレイな状態に近付けてくれます。調整というとボキボキされるイメージでしたが、とてもやさしい施術なので安心です♪