リラクゼーションサロンイヤシスプラス ショッピングシティベル店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/09/15 10:00
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トレーニングに疲れたら
新型コロナの影響で外出が減って、飲食業界が悲鳴をあげている、というニュースをよく目にします。しかしその一方で、自宅での活動に使用される物品については販売が伸びている、という記事も見かけます。
自粛期間中から注目されてきた運動不足解消の為に、ヨガマット、ダンベルなどの需要が高まっているのも、その一例でしょう。やはり、自分の健康状態は気になりますよね。
以前、別の記事でご紹介したプロアスリートによる家トレのyoutube動画など、まだまだ運動する方法はいくらでもあるように思います。
ただ、オーバーワークには注意しましょう。運動した後は、ストレッチや入浴でしっかり体のケアを行うことが大事です。
運動は好きだけど、アフターケアは苦手という方もいらっしゃいます、が、ご安心を!
私達イヤシス・プラスベル店では、トレーニングで疲れたお身体のケアを、ソフト整体でサポート致します。
オーバーワーク気味かなと感じたら、ぜひ一度、イヤシスのリラクゼーションをお試しください。
健康的な毎日を、健康的なお身体からはじめてみませんか?
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