体の変化(2021年07月19日 17時24分) リラクゼーションサロンイヤシスプラス ショッピングシティベル店

ダイエットによって体重が落ちるのとともに、身体にも変化が現れはじめました。
筋力トレーニングの効果による筋肥大、そして脂肪分の減少などがあげられます。しかし、実はそれ以外にも大きな変化がありました。
それは『食事量』と『味の好み』、です。
恥ずかしながら、以前の私はマクドナルドの虜でありました。休日は料理をサボりがちで、何かといえばマクドナルドへ車を走らせ、セットメニュー、ポテトもドリンクもLサイズ変更、さらに単品バーガーを何個も買って食べるという食生活でした。今考えると、塩分量が恐ろしいですねw
さて、それから一年。揚げ物のドカ食いはしなくなりました、というよりも、できなくなりました。
塩分も摂り過ぎると身体が拒否反応を示すようになり、夜のポテトチップスは晴れて卒業。
そばが美味しくなりました。


つまり、まともな中年になったのです。