ボディストレッチについて(2023年06月21日 19時00分) リラクゼーションサロンイヤシスプラス ショッピングシティベル店

こんにちは、ベル店の荒川です。
暑い日が続き、身体のだるさを感じる方もいらっしゃるようです。
お体に気を付けてお過ごしください。


当店では、整体・リフレクソロジー・リンパアロマトリートメント(リンパアロマトリートメントは女性限定コースです)
のいずれかをお受けいただく場合、オプションコースをお選びいただくことができます。

本日はオプションコース(15分)の一つ、ボディストレッチをご紹介したいと思います。

ボディストレッチは呼吸に合わせて全身をストレッチしていきます。
ストレッチの間は鼻から吸って、口から吐く呼吸を行っていただきます。
吐くタイミングでストレッチをすることで、より体がリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができます。

スタッフがストレッチの姿勢をサポートしながら行うので、
一人で行うストレッチよりも、伸びを感じる方もいらっしゃいます。
(効果は個人差があります。)

脚や腰まわりがお疲れの方、運動不足の方、ストレッチに興味のある方、
是非当店のボディストレッチを試してみてください。


イヤシスプラス・ベル店では、スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。