体の柔軟性を上げる(2023年09月04日 10時00分) リラクゼーションサロンイヤシスプラス ショッピングシティベル店

こんにちは、ベル店の荒川です。
9月に入りました。
月日が経つのがあっという間と感じています。

本日は体の柔軟性について個人的な体験談をお伝えしたいと思います。
私は子供のころ、体が柔らかいほうでしたが、大人になるにつれて、どんどん体が硬くなったように感じておりました。
デスクワークをしていたため、太ももやもも裏が伸ばしにくくなりました。

16年前にヨガに出会い、10年前から本格的にヨガを始めるようになりました。
最初は前屈なども、「痛い!」と思うほど体がこわばっていましたが、続けることで、少しずつ「痛気持ちいい」という感覚になりました。
体が少しずつ柔らかくなることが楽しくなり、毎朝・毎晩体を伸ばすことを習慣にしています。
体の柔軟性が上がると、これまでよりも体が疲れにくくなったと感じています。(個人的な感想です。)

当店では、オプションコースに「ボディストレッチ」がございます。
※オプションコースのため、ソフト整体・英国式リフレクソロジー・リンパアロマトリートメントのいずれかをお申し込みいただく必要がございます。
(リンパアロマトリートメントは女性限定のコースです。)

ボディストレッチは呼吸に合わせて、お客様のお体を伸ばしていきます。
普段使わない筋肉を伸ばすこともできますし、また、一人で行うときよりも、さらに深く筋肉を伸ばすことができます。
是非当店のボディストレッチをお試しください。

イヤシスプラス・ベル店では、スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。