運動する時間がないという人は・・(2019年09月06日 13時24分) カラダカエルSpace O₂

こんにちは、つかっちです(^^)/
Facebookって便利だな～と思った。
6年前に投稿したのを思い出させてくれたから。
今でも思いは変わらない。
というか、ずっとずっと根底にある考え方。
今できることをしておかないと将来の有意義な時間を失う。
将来のためにお金は貯蓄して備えているのに、身体を整えておくことはしていない人が多いんだよな～。
病気やケガにならなければ無駄なお金は必要ない。介護施設に世話になる必要もない。
元気でいれば歳をとっても働ける、人の役に立つこともできる。

つかっちは子供のころからずっと体を動かし続けていじめてきた。
それがつかっちの動ける身体のベースだと思ってる。
今はその身体を大事に維持していけるように考えてる。
昔ほどはいじめていない。
身体のベースが十分でないならば、ベースづくりからコツコツやっていかないとね～(^^)

さぁ、動きやすい時期になりますよ。
何かしら動き始めませんか?
つかっちのお店がお手伝いできれば嬉しいです(^^♪