実は夏は目が疲れやすい?!(2025年09月08日 19時00分) 女性専用ヘッドスパ専門店 salon du RUPOブログ

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投稿日:: 2025/09/08 19:00

実は夏は目が疲れやすい?!

こんにちは!

サロンドルポヘッドセラピストのはるかです。

最近ご来店のお客様の中で多いお悩みは

【目の疲れ】です!!

夏になると「目が疲れる」「目が重い」

「目の奥が痛い」と感じる方が増えます。

実は、夏特有の環境が目の疲れの原因に?!

夏の強い日差しや紫外線は

目に大きな負担をかけます。

長時間の屋外活動や車の運転では、

紫外線が角膜や水晶体にダメージを与え、

目の疲れや痛みを感じやすくなります。

また、室内でのエアコンによる乾燥により

ドライアイになりやすく、

瞬きの回数が減ることで目の疲れが進行します。

さらに、夏はスマホやPCの

使用時間が長くなる傾向があります。

ゲームや動画視聴など、

集中して画面を見続けることで

目の筋肉を酷使し、

目の疲れを悪化させてしまいます。

対策としては

・外出時にサングラスや帽子を着用して

紫外線から目を守る

・室内では加湿器を使用し、

意識的に瞬きを増やす

・1時間に1回程度は画面から目を離して

遠くを見る、眼球を動かすなど

目の休息を意識しましょう!

また、ヘッドスパで目の疲れを

緩和する効果も期待できます。

ご来店くださるお客様にも施術後

目がよく見える!

まぶたが軽い!

視界がクリアになった!

目が開く!

などの目の疲れに関するご感想を

たくさんいただきます^ ^

目の疲れを放置すると、

肩こりや頭痛、集中力低下などに

つながることもあります。

ルポのヘッドスパで夏の目の疲れを

スッキリさせてくださいね(⊃ˇᵕˇ⊂)

ご来店お待ちしてます♪