普段から運動して、睡眠もとって、食べるものにも気を付けてはいるけど調子が悪くなるときがありませんか?
デスクワークや運転を集中しているといつの間にか背中も首もガチガチになってしまいます。
そうなってしまった場合は、施術を受けた方がいいですよね。
でも整体やマッサージと違って「カイロプラクティック」って実際、どんなことをするんだろう?
って気になっている方がいるかと思います。
そこで今回は、「初めての方向け!カイロプラクティック施術院での体験」をお話したいと思います。
こんばんにちは!「カイロプラクティックP's福井院」の仲谷です
実際の感想なども交えてお話します。
【マッサージとは違う”カイロプラクティック”】
相場であれば、1回50分~60分間で5000円前後が相場になると思います。
実際、カイロプラクティックP’S福井院でも
初回=90分 ¥7700
2回目以降=60分 ¥5500
という値段設定でやらせていただいています(コースによっては違いがあります)
初回は施術記録カードの記入や症状の聞き取りなどに時間がかかるので、1時間半くらいのお時間をいただいてます。
マッサージ屋さんのマッサージにはリラクゼーション効果があるんだと思います。
1時間よりも2時間もんでもらった方が気持ちがいいでしょう。でもカイロプラクティックの施術院ではあまりありません。
全身を検査して、ゆがみを整えることが目的であり、
そのために必要な時間は多くても40分程度になります。
なかには
「もうちょっと施術を延長とか、追加で1時間できないんですか?」
ということをおっしゃっていただく方もいらっしゃいますが、それは行っておりません。
必要以上に体をいじっても効果に変わりはないからです。
マッサージに慣れている人には物足りなく感じるかもしれませんが、ゆがみをとると体がすっきりしますので、リラクゼーションとはちがった爽快感を味わっていただけるはずです。
【30分の施術で一通り全身を戻す】
はじめましての方には、「施術記録カード」を書いてもらって症状の聞き取りを行います。
そのあと、骨のゆがみをチェックし、症状に対する見立てを行い、施術の方針を説明します。
前後するときもありますが、カイロプラクティックに関する理論や考え方も説明いたします。
カイロプラクティックP’S福井院では、骨に直接アプローチする手技のほかに、筋肉にアプローチして間接的に骨や関節をちょっとずつ動かす「オステオパシー」
筋肉の動きを調整する「操体法」、などのテクニックを駆使しながら施術します。
リラクゼーションを目的としたマッサージ屋さんのように1時間、2時間もみ続けることは基本的にはありません。
【生活習慣改善指導の時間を設ける】
施術をしておしまいではなく、施術後は、実際に施術をしてわかった情報をもとに症状を早く改善していくための生活習慣改善指導も行います。
自宅でもできる体操を指導したり、今特に必要な栄養について説明したり、睡眠環境のアドバイスなどを行います。
2回目以降は、初回の施術記録カードの記入や症状の聞き取り、カイロプラクティックの説明がないこと以外は全体の流れは初回と同じです。
検査や前回とくらべて調子はどうか?などの軽い聞き取りは行います。
前回の施術終わりの体とくらべることで、日常生活の中で特にどこにゆがみが出やすいのかがわかります。
そのゆがみの傾向をもとに、アドバイスをしたりしていきます。
【体の改善サイクルをごいっしょに】
カイロプラクティックは健康に近づくための作戦を立て、実行して、その成果をチェックして、さらに作戦を改善する。
このような「改善のサイクル」を実行していきます。
つまり患者様のお体を改善させるパートナー、パーソナルトレーナーのような存在です。
施術院に通い始めのころは、週1回~中3日くらいの間隔で通っていただくことが多いです。
なぜならせっかく施術しても、時間が空くと体がもとの状態に戻ってしまい、また一からやり直しになってしまうからです。
改善のサイクルが順調になりだしたら、来院頻度を少しづつ減らしていきます。
【中長期的に悩みの解消を】
腰の痛みや肩こりなど、みなさん何らかの不調や不満、悩みを抱えて来ています。
初めて施術を受けると、施術直後はそれなりの変化を感じるはずです。
痛みがやわらぐ、回らなかった首が回るようになるなど、感動していただく患者様もいらっしゃいます。
でもそれで全快というケースはほとんどありません。
体に染みついたクセはなかなか抜けないからです。
施術と日常生活の改善サイクルによって、体に染みついたクセを辛抱強く変えていき、少しでも着実に健康に近づけていくことが大事です。
定期的に施術を受けて、生活習慣の改善指導をしていただければ中長期的(人によりますが約3カ月~6カ月)には初めに感じていた悩みの解消を目指せます。
【健康を維持するためのパートナー】
長い間悩まされていた腰の痛みが消える!
それも、一時的にではなく根本から解消する…!
カイロプラクティックに通うとそんな夢のようなことが起こるかもしれません。
ひとまずそこまでくれば頻繁にお店に通う必要はなくなります。
生活改善指導に従って、良い状態を長く維持していきましょう。
でも残念ながら人間は毎日ゆがみます。
生活習慣に気を配ってもゆがみは蓄積されていくものです。
なので時々、ゆがみのチェックを受けて、施術や生活習慣の改善指導を行い、せっかく手に入れた健康を維持することがおススメです。
もちろん急にまた痛みが出た、肩が上がらなくなったなどの不調があればすぐに相談してください。
場合によっては、医療機関への通院をおすすめすることもあります。
【根本的な悩みの解決がカイロプラクティック】
腰の痛みや、肩こりの悩み、頭痛の解消
に応えるだけがカイロプラクティックの目的ではありません。
将来にわたって健康であり続けるための「継続的な体づくりのお手伝い」がカイロプラクティックの目的です。
なので、根本的にお悩みを解消したい方、どうしても良くならない不調、長年悩んでいる痛みをそろそろ解消したいといった方はカイロプラクティックにぜひよろしくお願いします。
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