トータルエステサロンVi-Biのスタッフブログ(山本弥生)一覧

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トータルエステサロンVi-Biのブログ

山本弥生のブログ一覧

71件のブログがあります
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投稿日

2018/07/05

投稿者

山本弥生
- イチオシメニュー
- 当サロンの一番人気メニュー、美筋ダイエットリンパトリートメント。 1回でもその場で美しいボディラインを実感できます。リンパを流すのはもちろんのこと、筋肉へもアプローチし、施術後にはお身体の軽さを実感できます。続きを見る
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投稿日

2018/07/03

投稿者

山本弥生
- コーヒー
- 私はコーヒーが大好きなんです。一日に10杯くらい飲んじゃうんです。でもこれはあきらかに飲みすぎ! 1日3～4杯くらいなら、ダイエットにはオススメしています。脂肪燃焼効果があるともいわれ、満福中枢を満たしてくれます。続きを見る
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投稿日

2018/07/01

投稿者

山本弥生
- タンパク質の必要性
- 健康的にダイエットするには、タンパク質が必要不可欠です。ダイエット開始となると、ついつい食事の量を減らしがちですが、タンパク質は減らしてはいけません。タンパク質を減らすと、リバウンドしやすく痩せにくい身体になってしまいます。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/30

投稿者

山本弥生
- わが家の次女
- わが家の3番目のコ。 13歳になりました。いつまでも元気でいてね。続きを見る
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投稿日

2018/06/29

投稿者

山本弥生
- 目ヂカラアップ
- 私が愛用しているマスカラです。このマスカラには、マイナスイオンが大量にふくまれていて、まつげを育てる美容液も兼ねています。 2週間後ぐらいで、まつげの量や長さを実感できますよ～。続きを見る
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投稿日

2018/06/28

投稿者

山本弥生
- これが2Bです。
- 2B Bioトリートメントは、究極の素肌美へと導きます。 2種類のミネラルと5種類の天然植物を粉末にしたものを、しっかり研修を受けたメディカリストの手でお肌に入れ込みをしていきます。続きを見る
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投稿日

2018/06/27

投稿者

山本弥生
- 究極の素肌美へ
- もうお肌を隠すのをやめませんか。これからは、隠すのではなく、お肌の本来のチカラをよみがえらせましょう。驚くほどの結果が実感できますよ～。続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/26

投稿者

山本弥生
- ライブに行ってきました
- 先日、友達の弾き語りライブに、阿久比のライブハウスまで行ってきました! 彼は、ヴォーカルはもちろんのこと、ギターもベースもドラムもマルチにこなすプレーヤーさん。めっちゃ上手です。続きを見る
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投稿日

2018/06/25

投稿者

山本弥生
- 家事をしながら加圧トレーニング
- これを着て軽い負荷をかけてあげるだけで、加圧トレーニングと同じ効果が得られるというもの。わざわざ加圧トレーニングジムに通わなくても、自宅でできちゃいます。加圧トレーニングをすることで、有酸素運動と無酸素運動を同時にすることができ、続きを見る
プライベート

投稿日

2018/06/24

投稿者

山本弥生
- ライブ仲間の続き
- 一昨日アップしたライブ仲間の続きです。これは2年前の東京ドームでのライブ集合写真です。この日は一生忘れられない私の宝物です。続きを見る