体型と柔軟性の関係性!!【リラク大泉学園店】(2018年12月25日 12時34分) Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

リラクグランエミオ大泉学園店です
いつもご利用ありがとうございます♪
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みなさん、こんちには!
今回は「体型と柔軟性の関係性」についてお伝えします!

体型という言葉の中には
・体の大きさ
・脂肪の量
・体重
など様々は要素が含まれています。

「太っている=硬い」わけでもなく、「肩が柔らかい=関節が柔らかい」というわけでもないのです。

柔軟性は結局のところ、“生活習慣の乱れ”が一番関係していると思われます。
「運動をしない→身体がこわばる→太る→運動が嫌い→運動をしない」という負の連鎖に陥っている場合が多いです。

体型と柔軟性の間には明確な関係性は存在していません。
しかしたいていの場合は生活習慣の乱れによって体の硬さや体型に出てしまう事が多いです。
柔軟性はどんな体型であっても、いくつになっても、継続的にストレッチしていれば十分に向上させることが出来ます。

はじめはなかなかストレッチも習慣化できないかもしれませんが、明日の自分のために、数年後の自分のためにもしっかりとストレッチやってくださいね♪
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さて、本日12月13日(木)の空き情報はこちら!
12:00～19:30 ご案内可能♪
そしてペアのご案内は!
14:40～17:00 ご案内可能♪
この先1週間のご予約状況はこちら!
12/14 12:00～18:30
12/15 12:00～21:00
12/16 12:00～21:00
12/17 13:00～17:00
12/18 12:00～21:00
12/19 12:00～21:00

※予約状況は変動しますのでお気軽にお電話でお問い合わせください!
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お身体をほぐしてリラックス♪
『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れたリラク系ボディケア♪

Re.Ra.Ku グランエミオ大泉学園店

【住所】
東京都練馬区東大泉1-28-1 グランエミオ大泉学園1F

【営業時間】
10:00～21:00

【アクセス】
西武池袋線「大泉学園駅」直結
徒歩1分

保谷駅・石神井公園駅からも自転車圏内
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Re.Ra.Kuの肩甲骨ストレッチ、
あなたもぜひ体験してみてはいかがですか?

スタッフ一同お待ちしております!