壮健塾 清荒神 整体院のサロン体験談

最初にヒアリングシートを記入して、それを参考にヒアリングがスタートします。今の身体の状態や、いつから体がつらいのかという質問から始まりました。穏やかな雰囲気のオーナーさんなので初めてでも緊張することなく、話しやすいと思います。次に歪みを細かくチェックしてくださいます。前屈をして、その状態をチェックしてくださいます。前屈することで、背中の歪みや体の柔らかさや、バランスの悪い箇所が目で見てわかるそうです。

うつぶせで、足裏の施術から始まります。まず、足の裏のはりの状態を確認することを大事にされているそうです。優しく足裏のつぼを押すことで、全身にアプローチできるそうです。続けて、足、股関節と施術が進んでいきます。とても優しい施術法なので、整体はつらいのでは…というような心配もありません。少し力を入れる際には声をかけてくださるので、安心してお任せできます。バキボキと無理をするようなこともなく、穏やかに施術が進んでいきます。

続いて、あおむけで上半身をほぐしてくださいます。筋肉のはりや、関節の固さを確認しながら、筋肉をゆるめてくださいます。筋肉が固くなると身体の巡りが悪くなり、滞った箇所にはりが出てしまいます。筋肉をゆるめることで身体の巡りがスムーズになるので、冷えなどの女性にありがちな不調が気になる方にもおすすめだそうです。手などの細部まで丁寧に施術して下さったのことに感動しました。いつの間にかぽかぽかと手先まで温まっているのを感じることが出来ました。

深呼吸をしながら、横向きで肩甲骨周りをほぐしていきます。呼吸を整えながら肩まわしをすることで、肩のハリに特に効果が期待できるそうです。自分では普段できないような動かし方をすることで、肩の筋肉がゆるんでいくのを感じました。施術後は肩がぐるっと自分の肩で考えている以上に動きやすくなっていてびっくりしました。施術の流れなどはひとりひとりに合わせて変えていかれているとのことで、肩のハリに悩まされている方には必ず肩甲骨を取り入れられているそうです。

うつぶせで、再度上半身化から、足、腰、太ももの施術を受けます。こちらの整体では、身体の中心である、腰と股関節を重視しているので、腰回りを特に重点的に施術されているそうです。骨盤はひとつの骨でできているわけではないので、細かく整えてくださいます。最後に器具を使用して身体を整えます。手で押さえるよりも、深部にアプローチできるカイロプラクティックの手法です。日本の整体とアメリカのカイロを組み合わせたというのも納得です。施術後は身体がスッキリと軽くなっていて驚きました。

仕上げに肩を軽くほぐしていただきました。「肩のはりが特にひどかったので、普段からスマホなどを見る時も、ストレートネックにならないように気を付けてくださいね。」とアドバイスをいただきました。教えていただいた通り、肩甲骨を意識して毎日を過ごしたいと思います。いつの間にか整体のイメージがもっと気軽なものに変わっていました。身体の本来持っている力をひきだしてくれる壮健塾 清荒神 整体院さんの整体を試してみてはいかがでしょうか?