本当に暑い日が続きます。
熱中症気味になられる方や夏バテ気味になられる方が多くいらっしゃいます。
暑い所に長時間いると、身体の防衛反応として体温を下げようとエネルギーを使います。
本来食後とかはエネルギーは食べ物の消化吸収に使われるのですが、こう暑いとエネルギーの使われる場所が体温を下げることに奪われてしまいます。
夏場の食欲減退の一つの原因はこれであるとも言われています。
冷たいもの取るとういのは、身体の体温を冷やすために必要ですが、一日クーラーの中でいたりする人に対しては、良いのか?どうなのか?
答えは自ずとわかるものだと思います。
生活習慣に応じた、対処法ってのをしっかり知らないといけませんよね。
なんとか健康にこの暑さも乗り切りましょう
オーナー
荒谷知紀 アラタニトモノリ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
