おはようございます!
スタッフの三橋です!
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今日の天気は雨に雷に大荒れですね!
低気圧の日は筋肉が硬くなりやすく、血流も悪くなりやすいです、、、なので体調の変化が出やすくなりますので気をつけてくださいね!
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今月は体温の事について看板に書かせてもらいました!
体温が下がると免疫力が約37%低下し風邪や病気になりやすくなります。
また、基礎代謝が約12%低下し太りやすく、痩せにくい身体になってしまいます。
温活大切ですよ!!!
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