神手職人 B-Masterのブログ(プライベート)一覧

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神手職人 B-Master ゴッドハンドビーマスター

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神手職人 B-Masterのブログ

プライベートのブログ一覧

97件のブログがあります
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プライベート

投稿日

2023/06/15

投稿者

山田空昂
- 浮腫み解消にはこの食べ物!
- 今回は補食としても良く食べるバナナについて話していきます . . . バナナにはカリウムが多く含まれている為、浮腫みの予防が期待出来ます! 浮腫みは体の塩分量が多い時、それを緩和させるために体が水分を蓄えることによって起こりま続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/13

投稿者

山田空昂
- 疲労回復にはこの食べ物!
- 疲労回復におすすめの食べ物を紹介していきます!!! . . ここ数日の猛暑の影響で疲れがどっと出てきていないですか? 疲労回復には、、、 "アスパラガス"がオススメです! . . アスパラには、アスパラギ続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/08

投稿者

山田空昂
- 貧血にはこの食べ物!
- 貧血におすすめの食べ物を紹介していきます!!! 貧血と効くと、レバーやプルーンなどと思い浮かべる方が多いのではないでしょうか? 実は、ほうれん草にも鉄分があり、貧血におすすめの野菜です続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/06

投稿者

山田空昂
- 喉の渇き、ほてりのはこの食べ物!
- . 今日は喉の渇き、ほてりを感じた時におすすめの食べ物を紹介していきます! . . "きゅうり"の主な栄養素はご存じですか? . . きゅうりは、体内でビタミンAになり、髪の健康維持や視力維持、続きを見る
プライベート

投稿日

2023/06/01

投稿者

山田空昂
- 胃もたれ、胃痛にはこの食べ物!
- 今日は胃もたれ、胃痛に効く食べ物を紹介していきます "キャベツ”の主な栄養素はご存知ですか?? キャベツには、ビタミンUというビタミンに似た働きをするビタミン様物質が多く入っています! キャベツの絞り汁から発見されたこと続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/30

投稿者

山田空昂
- 夏バテにはこの食べ物!
- 今日は夏バテにおすすめの”ゴーヤ”を紹介していきます . . ゴーヤの苦味成分は『ククルビタシン』というフラボノイド類が含有されており、免疫力を強化し、糖尿病予防効果やガン予防効果があります! また、栄養面でもゴーヤの数値は高く続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/25

投稿者

山田空昂
- ストレスやイライラ緩和にはこの食べ物!
- 今日はイライラした時や頭痛の時におすすめの食べ物"セロリ"について紹介していきます . . セロリは好き嫌いがはっきり分かれてしまう食べ物だと思いますセロリには、ビタミンB1、B2、食物繊維が多く含まれてい続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/23

投稿者

山田空昂
- 大人ニキビや吹き出物にはこの食べ物!
- 今日は大人ニキビや吹き出物に効果のある "トマト"についてお話していきます . . トマトは低カロリーで栄養成分が豊富な健康野菜です美肌効果や風邪予防に役立つビタミンC、老化を抑制するビタミンE、塩分の排続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/18

投稿者

山田空昂
- 身体を温めるにはこの食べ物!
- 今日は、この季節におすすめの"生姜"についてお話します . . 生姜には、【炎症を抑える作用】、【消化の促進】、【抗菌作用】、【血行促進】、【身体を温める】などの効果が期待できます . . 血行促進作用に続きを見る
プライベート

投稿日

2023/05/16

投稿者

山田空昂
- 肌荒れ、便秘にはこの食べ物!
- 今回は、肌荒れや便秘の時におすすめの "さつまいも"について紹介していきます . . さつまいもには、浮腫み解消が期待できるカリウムが、豊富です浮腫みの原因になるナトリウムを身体の外に排出する働きをしてくれま続きを見る