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神手職人 B-Master

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同じ姿勢続いてませんか?

こんにちは!
B-Masterの佐々木です。
昨日のヤフーニュースで、自粛で同じ姿勢が続きエコノミークラス症候群が増えているとありました!
現在多くの方が家での仕事や自粛により、運動不足が続いています!
このような状況が続くと全身の筋肉が硬くなり「肩こり」「腰痛」「むくみ」になる可能性が高くなります!
また関節が固まり「膝痛」「股関節の痛み」の可能性も高くなります!
出来る限りご自宅でストレッチや、軽いジョギングやウォーキングを行ってみて下さい!
それでも解消されない場合は治療院などで体のメンテナンスをすることをお勧めします!
横浜、関内、みなとみらいエリアにお住まいの方で上記症状でお悩みの方は当院にご相談下さい!!

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