水分補給の大切さ!(2018年07月24日 12時08分) 神手職人 B-Master

こんにちわ!
B-Masterの山田です!

本日も最高気温が36度となり猛暑日です。
汗もかきやすいので熱中症、脱水症状対策としてこまめな水分補給をしてくださいね!

今回はその水分補給について書いてみようと思います!
最近テレビなどメディアで水分補給が大切と言われますが、なぜ水分補給が大切なのでしょうか。

人間は70～80%が水で構成されています。

血液を全身に運ぶのに水が必要ですし、汗をかいて体温調節をする時も水が必要です。
その水が不足すると血液内の水がドロドロした血液となり、神経の働きが弱くなり、筋肉・内臓器の機能低下が起こり疲労の原因になったり、体温調節がうまくできなくなり、結果として熱中症、脱水症状の原因になります。

さらに人間はATPという物質を細胞内で生成しエネルギーに変えています。
その時に酸素と水と栄養素を使うのですが、水分が足りなくなるとATP産生がうまくできなくなり、代謝が悪くなる原因となります。

なので水分補給はこまめに行ってください!

また水分補給を行っていても、身体が歪んでいても、本来の能力を発揮できず浮腫みの原因や血液の循環が悪くなり筋肉・内臓の機能低下につながることもあります。
なので歪まない身体つくりも大切です!

B-Masterでは歪みにフォーカスし、治療していくのでお身体の不具合やお困りのことがあればB-Masterにご相談下さい!

本日も多少予約に空きがございますのでご来院おまちしております!