今回は"急性腰痛に効くツボ"を紹介していきます!
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朝起きた時、仕事中急に腰を痛めてしまった事はありませんか??
そんな時におすすめするのが【委中(いちゅつ)】というツボです!
委中は膝の裏、真ん中にあるツボで強く押すと
とても痛く感じる部分になりますので、優しく膝裏を揉むように
押してあげると効果的です
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膝の裏が張っててだるい、ふくらはぎの張りが気になる方にも
おすすめです!是非、使ってみてください
※委中を押す事で腰痛の軽減が期待できます
急な腰痛でお困りの際は、応急処置とし委中を押して、当院にご相談下さい!
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