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今回は”キウイ”についてお話していきます
”キウイ”はビタミンCのほか、ビタミンEも豊富に含まれています
ビタミンEには、高い抗酸化作用があり、
他にも血行を促す作用もあるので冷えの改善やむくみの予防などにも
効果が期待出来ます
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ビタミンE:強い抗酸化作用を持つ脂溶性ビタミン。
動脈硬化や血栓の予防、血圧の低下、悪玉コレステロールの減少など
加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つことから、
”若返りのビタミン”とも呼ばれています!
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