ぎっくり腰とは?(2017年12月20日 12時01分) 神手職人 B-Master

おはようございます。
B-Masterの佐々木です。

今日も冬晴れで過ごしやすい日ですね。

寒くなると注意しなくてはいけないのがぎっくり腰です!!
ぎっくり腰とはそもそもなんでしょう?

もともとは急性腰椎症というもので、簡単にいうと腰の捻挫です。
これは現在腰の痛みがない人でも起こりうる可能性があります。
冬になると寒くなり筋肉が硬くなり、腰の動きが制限されぎっくり腰になりやすくなります。

対策として、湯船に入り温まることや、腰のストレッチをすることが挙げられます。
また整体や整骨院などでケアをするのも大切です。

もしぎっくり腰になってしまったらどうすればよいでしょうか?
まずは氷やアイスパックで痛いところを冷やしましょう!
冷やすと痛みが感じなくなります。
その後は整形外科や、整骨院、整体などで専門家に処置してもらうことをお勧めします。
B-Masterも国家資格を有するスタッフが在籍しており、丁寧に対応させていただきます。

しっかりと対策してぎっくり腰になりづらい体作りをしましょう!!

今日も皆様にとって良い日でありますように!
Have a good day!!