整体と鍼 リトリートのサロン体験談

肩のハリや全身の疲れが気になっていたので、さまざまなリラクゼーションメニューが受けられる「整体と鍼 リトリート」さんへ。入り口のドアを開けると、ブラウンを基調にした落ち着いた雰囲気の空間が広がっていました。最初に、用意していただいたチェックシートに記入します。内容は、来店目的や疲れている箇所など。体の不調からダイエットまでチェック項目がいくつかあり、自分が何を求めて来店したのかを明確に伝えることができました。

次のヒアリングでは、記入したチェックシートをもとにお話をしていきます。こちらのサロンでは、ヒアリングに力を入れているそうで、じっくりとていねいに話を聞いてくださいました。一時的ではなく根本的な改善を目指すためには、しっかりとヒアリングをすることが大切なのだそう。悩みに対して真摯に向き合ってくださる姿勢に感動しました!重点的にケアする箇所をスタッフさんと一緒に決めることができるため、自分だけのオーダーメイドのメニューを受けられるのも嬉しいです♪

次に鏡の前で姿勢をチェックします。体の状態を自分自身で確認することが大切なのだそう。今までじっくりと自分自身の姿を見ることはありませんでしたが、よく観察してみると肩が歪んでいるように感じます。悪い習慣の積み重ねで体が歪んでいったかと思うと、無意識に行っている動作がいかに大切かを思い知らされました。スタッフさんと一緒に体の状態を確認しながら、どのように施術をしていくか説明していただきました。施術後、自分の体がどのように変化するか今から楽しみです!

姿勢チェックの後は、いよいよ施術に入ります。まずは整体で体の歪みを整えていただきました。最初は下半身から。膝や股関節といった骨まわりの歪みを正し、体の巡りを整えるのだそうです。骨盤調整もしていただきました。体の基盤である骨盤が歪んでいるとさまざまな病気の原因になるそうなので、調整していただけて良かったです♪次に筋肉のハリにアプローチ。整体というと体をボキボキと鳴らすイメージが強かったのですが、筋肉をゆらすだけのやさしい手技だったので、リラックスして受けることができました。

下半身の歪みを整えていただいた後は、上半身へのアプローチです。肩まわりや首、肩甲骨などつらい部分をゆるめていただきました。上半身の場合も最初に関節まわりの骨格を整えて、次に筋肉のハリをほぐしていきます。筋肉バランスを整える施術は、本来のラクな状態に戻すだけではなく、姿勢を美しく整えるのだそう。強くもみほぐさないソフトな施術なので、脱力しながら心地良く施術を受けることができました。施術後は肩も軽くなり、可動域もアップしたように感じられました♪

最後に、ドライヘッドスパで頭皮をほぐしていただきました。某有名ドライヘッド専門店で習得したという技術で、頭皮にアプローチしてくださいます。首・耳・目・おでこ・眉間・フェイスラインをオールハンドでほぐしてくださいました。ガチガチにこわばっていた筋肉がゆるまり、思わず眠ってしまいそうに♪リラクゼーション目的の方はもちろん、首や肩のハリ、目の疲れや睡眠トラブルにお悩みの方にもドライヘッドスパはおすすめなのだとか。最後に、もう一度鏡の前で姿勢チェックを行いました。施術前と比べて歪みが整い、姿勢が良くなった気がします。一度の施術で違いを感じることができ、感動です♪定期的なメンテナンスを続けていきたいと思っています。