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Clear Heartのブログ

お仕事で長時間椅子に座ってる方へ

こんにちは。

オフィスで長時間座ってお仕事をしていると、お尻が痛くなったり、腰が重くなって
猫背になったり。

そうしてると、足を組んだり、どちらかに体重をのせたり、お身体に負担がかかってきます。

座り方が悪いと、腰にかかる負担が左右や前後で変わってきます。
これを長時間負担をかけ続けているとやがて、その腰の状態が身体の習慣となってきます。
それが腰が重くなっていくことにもつながってきます。

このような事はありませんか!

〇立ち止まると片足に重心をかけて立つ癖がある
〇鏡で見ると肩の高さが左右で違う
〇.座っているときに足を組む事が多い
〇.椅子に座っていて気が付くと足が開いている
〇正座の時に足を左右どちらかに崩して座る

一つでもあれば骨盤調整をおすすめします。

お全身のもみほぐしがついていますので、背筋がまっすぎに伸び、腰に安定感が出て
歩きやすく気持ちもゆったりします。

気になる方は是非お越しいただいて体験してみてください。

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投稿者
Clear Heartのスタッフ 松原 佐紀子

松原 佐紀子

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