「リモートワークは姿勢作りが重要!」(2022年02月10日 08時10分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

池袋西武デパートより真っ直ぐ・南池袋公園前の快眠ドライヘッドスパ Relala です。

コロナ禍になり、リモートワークが増えた方も多いのではないでしょうか??
リモートワークは家の中で同じ姿勢のまま仕事をすることも多く、リモートワークからくるお身体の疲れを癒しに来るお客様も多くいらっしゃいます。


長時間のパソコン作業などで背中が丸まったり
背もたれにもたれかかったりする姿勢が続いてしまうと
首肩腰などに大きな負担をかけます。

筋肉の慢性的な不調は、無意識な筋緊張を引き起こし
疲れが取れにくくなったり眠りが浅くなったりと、不調を引き起こします。


そこで、気を付けたい姿勢を3つご紹介いたします♪

1.ディスプレイの距離は40センチ以上はあける
前のめりの姿勢も良くないのと、眼精疲労の原因にもつながります。

2.できるだけ目線は上に合わせる

3.膝、股関節が約90度になるように座る
体と机の間の距離や椅子の高さが合っていないと、全身に大きな負担を与えやすくなりす。

椅子に座ったときに、膝が90～100度の角度になり
自然と足の裏が床につくようにしましょう。

同時に脇も軽く閉じて、ひじも90～100度にすると姿勢が崩れず、体への負担が軽減されます!


是非、一度お試しください。

最後までお読みいただきありがとうございます!

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■当店の新型コロナウィルス対策

・密を防ぐため、待合室をなるべく使わないように予約時間を調整しております。
(ご予約いただいたお時間ちょうど～5分前を目安にお越しくださいませ。)

・スタッフ全員、マスク着用 ヘッドの施術時にスタッフはフェイスガードも着用します。

・お客様はマスク着用で施術を受けられます。(マスク着用時、顔は鼻・頬より上の施術となります。)

・施術の前後に手洗い・消毒を徹底しております。

・施術毎のベッドのアルコール消毒、除菌、お客様のいない時間は店内換気 及び消毒を実施しています。

皆さまが安心して施術をうけられるよう 今後も感染症対策に取り組んでいきたいと思います。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ Relala リララ 】

◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時

◆施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可

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