「季節の変わり目の体調変化!」(2022年02月12日 07時10分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

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快眠ドライヘッドスパ Relala のスタッフブログです。


もうすぐバレンタインデーですね♪
2月といえば、節分やバレンタインデー、更に今年は祝日も2日ありとっても楽しい1ヶ月になりそうです^^


そんな楽しい2月ですが、実は2月はとっても体調不良を起こしやすい時期なんです。

理由は主に『寒暖差』『気圧の変化』『乾燥』
さらに『花粉』も飛び始めます。(既に少し飛び始めてますよね…)


寒暖差で自律神経が乱れやすく、疲れやだるさを感じやすくなります。

気圧の変化では低気圧の影響で血液中の酸素濃度が下がり、日中の眠気や体のだるさを感じやすくなります。

そして乾燥による体調不良もよくあります。

冬の乾燥といえばお肌や手荒れのことを気にしてしまいがちですが、夏と違い摂取する水分量が減り、気付かないうちに体内の水分が足りなくなっていることも。

体内の水分量が少なくなると、血行が悪くなるため心筋梗塞や脳梗塞などが起こりやすくなります。

喉や鼻の粘膜の乾燥は、免疫機能を低下させ、風邪やインフルエンザ、コロナなど感染症の発症率を高めてしまいます。

そのため、それぞれの部分に適した適切な水分補給(保湿)対策が大切です!


花粉症の方は免疫機能が過剰に活動している状態になるため
それにより体力が低下し、眠気や体のだるさを感じます。


健康維持の基本は
食事・睡眠・適度な運動など毎日の生活習慣です!

さらにドライヘッドスパ等で自律神経を整え、健康な日々を過ごしましょう♪


本日もご覧いただきありがとうございます^^

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■当店の新型コロナウィルス対策

・密を防ぐため、待合室をなるべく使わないように予約時間を調整しております。
(ご予約いただいたお時間ちょうど～5分前を目安にお越しくださいませ。)

・スタッフ全員、マスク着用 ヘッドの施術時にスタッフはフェイスガードも着用します。

・お客様はマスク着用で施術を受けられます。(マスク着用時、顔は鼻・頬より上の施術となります。)

・施術の前後に手洗い・消毒を徹底しております。

・施術毎のベッドのアルコール消毒、除菌、お客様のいない時間は店内換気 及び消毒を実施しています。

皆さまが安心して施術をうけられるよう 今後も感染症対策に取り組んでいきたいと思います。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ Relala リララ 】

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