「脳が疲れているサインを見逃さない!」(2022年02月13日 06時14分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

池袋のドライヘッドスパなら当店へ。
快眠ドライヘッドスパ Relala のスタッフブログです。

突然ですが、今お身体に疲れは溜まっていますか?


身体や頭が重く、だるい感じがしたり。

日中、仕事中でもなんとなくぼーっとしたり。

仕事や家事などでやる気が出なかったり。


…といったことはないでしょうか?


当てはまる方は、実は脳が疲れているのかもしれません。

お身体に出るお悩みだけでなく、脳も疲れるんです!


現代の生活では、テレビ・パソコン・スマートフォンなど
目を使いすぎてしまう傾向にあります。

これが実は一番の原因だったりします。


そして、目から入る刺激が一番脳に負担をかけやすく、
脳疲労を起こしやくなってしまうのです。。


もし脳疲労がある場合には、以下を実践してみてください!

・好きなことや楽しいことをして脳をリラックスさせる

・目を閉じて、視覚から伝わる脳への刺激を遮断する

・15分～30分程度の昼寝をして、脳をリラックス状態に切り替える

・ウォーキングなどの軽い運動で、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促進する

・香りの効果で脳を癒す(特にラベンダー、カモミールなどがおすすめ!アロマディヒューザー等でとるのもok)

・バランスの良い食事、規則正しい生活をする


以上をできる範囲でぜひお試しください♪
頭だけでなく、身体もスッキリしていくと思います!


それでも疲れが取れないなぁ。という方は
当店のドライヘッドスパで一度癒されてみてはいかがでしょうか??

本日もご覧いただきありがとうございました!

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■当店の新型コロナウィルス対策

・密を防ぐため、待合室をなるべく使わないように予約時間を調整しております。
(ご予約いただいたお時間ちょうど～5分前を目安にお越しくださいませ。)

・スタッフ全員、マスク着用 ヘッドの施術時にスタッフはフェイスガードも着用します。

・お客様はマスク着用で施術を受けられます。(マスク着用時、顔は鼻・頬より上の施術となります。)

・施術の前後に手洗い・消毒を徹底しております。

・施術毎のベッドのアルコール消毒、除菌、お客様のいない時間は店内換気 及び消毒を実施しています。

皆さまが安心して施術をうけられるよう 今後も感染症対策に取り組んでいきたいと思います。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ Relala リララ 】

◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時

◆施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可

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