「足先が冷えやすい方必見」(2022年02月18日 07時10分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

ヘッドマッサージが大人気!南池袋の快眠ドライヘッドスパ Relala です。

毎日寒い日が続きますね…。

寒い日は足先が冷えるとなかなか寝付けず
靴下を履いて寝る方も多いのではないでしょうか。

私も冬はモコモコ靴下が手放せません(><)

出先で靴を履いていても、
あ〜今つま先キンキンに冷えてるなぁ…と感じることも多いですよね(*_*)


実は靴下を履いて寝る事により、場合によってはかえって足を冷やしてしまうこともあります。

寝ている時、体は体温調整のため手や足の裏からたくさんの汗を出します。
靴下を履いて寝る事でその汗が発散されにくく、湿ったままになり足先からの冷えに繋がります。

また締め付けの強い靴下の場合、血流が滞りやすくなり血行不良になり老廃物が排出されにくく、新陳代謝が悪くなります。
すると、むくみやセルライトができやすく、太りやすい体質になるとも言われています。

就寝時に足先が冷える場合は
以下のことを試してみてください♪

・吸湿性が高く、放湿性に優れている素材を選ぶ
(シルクなどの素材がオススメです)
・ゆったりとしたものを選ぶ
(つま先やかかとが出ているものや、レッグウォーマーもオススメです)
・就寝前に足を暖めてから靴下を着用する
・つま先用のホッカイロを買う


快適な眠りのために是非参考にしてみてください(^^)

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■当店の新型コロナウィルス対策

・密を防ぐため、待合室をなるべく使わないように予約時間を調整しております。
(ご予約いただいたお時間ちょうど～5分前を目安にお越しくださいませ。)

・スタッフ全員、マスク着用 ヘッドの施術時にスタッフはフェイスガードも着用します。

・お客様はマスク着用で施術を受けられます。(マスク着用時、顔は鼻・頬より上の施術となります。)

・施術の前後に手洗い・消毒を徹底しております。

・施術毎のベッドのアルコール消毒、除菌、お客様のいない時間は店内換気 及び消毒を実施しています。

皆さまが安心して施術をうけられるよう 今後も感染症対策に取り組んでいきたいと思います。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ Relala リララ 】

◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時

◆施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可

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