「季節の変わり目の体調不良に注意!」(2022年03月03日 07時10分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

ヘッドマッサージが大人気!南池袋の快眠ドライヘッドスパ Relala です。

3月に入りましたが、まだまだ寒い日が続きますね。

季節の変わり目は気温だけではなく、気圧や日照時間の変化も大きいため
頭痛や自律神経の乱れが起きやすく体調を崩しやすい期間となっています。


辛い季節の変わり目を乗り越えるためには・・・

1.身体を冷やさないようにする
冷たい飲み物を避けて、湯船にもしっかり浸かるようにしましょう。
生姜など体を温めてくれる香辛料を積極的に使うのもお勧めです!

2.水分を積極的に取る
秋は夏に比べると喉の渇きを感じにくくなる為、積極的な水分補給が必要になります。
身体を冷やさないように常温のお水や白湯を飲むのがお勧めです!

3.旬の食材でしっかり栄養を補給する
季節や旬の食材は美味しく栄養価の高いものが多いです!
特に青魚は血液をサラサラにし、悪玉コレステロールを減らしてくれる成分も含まれています。
他にも旬の食材で美味しく免疫力を上げていきましょう♪


頭のよどみや気分の沈みは、自律神経の乱れが原因なことが多いです。

原因はわからないけどなんとなく体がだるかったり、疲れが取れにくいと感じてる方もいらっしゃるのではないでしょうか??


そんな時にはヘッドスパでしっかりリラックスして自律神経を整えて、辛い季節の変わり目を一緒に乗り越えていきましょう♪

本日もご覧いただきありがとうございました^^

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■当店の新型コロナウィルス対策

・密を防ぐため、待合室をなるべく使わないように予約時間を調整しております。
(ご予約いただいたお時間ちょうど～5分前を目安にお越しくださいませ。)

・スタッフ全員、マスク着用 ヘッドの施術時にスタッフはフェイスガードも着用します。

・お客様はマスク着用で施術を受けられます。(マスク着用時、顔は鼻・頬より上の施術となります。)

・施術の前後に手洗い・消毒を徹底しております。

・施術毎のベッドのアルコール消毒、除菌、お客様のいない時間は店内換気 及び消毒を実施しています。

皆さまが安心して施術をうけられるよう 今後も感染症対策に取り組んでいきたいと思います。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ Relala リララ 】

◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時

◆施術優先の為スタッフ全員施術時は電話対応不可

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