入浴の効果(2023年02月21日 00時00分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。

入浴でもたらされるリラックス効果についてご紹介します。

◎緊張緩和
→温かいお湯に浸かることで、筋肉が緩んで心身の緊張がほぐれます。

◎血行促進
→入浴によって、血管が拡張して血液の循環が促進されます。これにより、新陳代謝が活発化し、体内の老廃物や毒素が排出されます。

◎免疫力向上
→入浴によって体温が上がることで、白血球の活動が活性化され、免疫力が向上するとされています。

◎睡眠改善
→入浴によって体温が上がり、その後に急激に下がることで、身体がリラックスし眠りやすくなるとされています。

◎ストレス解消
→入浴によって、身体的・精神的な疲れが取れ、ストレスが解消されるとされています。

入浴には身体的、精神的に多くの効果があります。
お風呂にゆっくり浸かり身体も心も温めて 頑張っている自分にご褒美をあげましょう。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
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