花粉症対策におすすめのアロマオイル(2023年03月06日 00時00分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。

今年も花粉の季節がきましたね。
アロマセラピーで香りを楽しみながら花粉対策をしてみませんか。

◆オススメの精油と効能◆

◎ラベンダーオイル
ラベンダーオイルは、抗炎症作用と鎮静作用があり、花粉症の症状を軽減するのに役立ちます。また、睡眠の質を改善することにより、症状の軽減にもつながるとされています。

◎ユーカリオイル
ユーカリオイルには、抗炎症作用と抗菌作用があり、呼吸器系の症状を軽減します。花粉症による鼻づまりや喉の痛みに効果があると言われています。

◎ペパーミントオイル
ペパーミントオイルには、鎮痛作用と鎮静作用があり、花粉症による頭痛やストレスを軽減します。また、気管支を拡張する効果があり、呼吸が楽になります。

◎ローズマリーオイル
ローズマリーオイルは、抗炎症作用があり、花粉症による鼻水やくしゃみ、喉の痛みを緩和します。また、気分をリフレッシュさせる作用があるため、ストレス緩和にも効果的と言われています。

これらのアロマオイルをディフューザーや加湿器で使ってみたり、適量をキャリアオイルと混ぜてマッサージするなどの方法で使用してください。

ただし、個人によってはアロマオイルに対してアレルギー反応が出ることがあるため、最初は少量から始め、自分に合うかどうかを確認することが大切です。また、必ず品質の高いアロマオイルを選ぶようにしてください。

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【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
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平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
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