脳疲労について(2023年03月08日 00時00分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。

■そもそも脳疲労とは…
脳が処理しきれないほどの情報やストレスを抱えすぎて
正常に脳が働かなくなっている状態を指します。

よくある「身体の疲労」とは「筋肉疲労」のことです。
筋肉に大きな負担が継続的にかかることで
血流が滞って筋肉が固まり、動きにくくなります。
老廃物や疲労物質が蓄積されるので
「疲れたな・つらいな」と感じるコリやむくみに繋がります。

しかし脳疲労は
悪い生活習慣・ストレス・情報過多が原因で
脳の処理が刺激に対して追いつかずに
機能不全に陥ります。


■脳が機能不全・不調に見舞われる場合
□ 自律神経が乱れて全身に不調を感じる
慢性的な疲れ、頭痛、めまい、不眠、腰痛、冷え、便秘、腹痛といった身体的な不調に発展します。

↓

□ うっかりミスが多い・物忘れが多い
□ 深く考えられなくなり集中力や意欲が低下
□ 感情コントロール力きが低下しイライラしやすくなる

なんと、重篤化するとうつ病にまで発展してしまいます。。


■軽度の脳疲労をリセット目的で
Relalaのドライヘッドスパを利用されているお客様もいらっしゃいます。

□スマホから離れて、ぼーっとする時間を作る

□筋肉の緊張をほぐしてリラクゼーションを楽しむ

□スマホやパソコンの見過ぎによる
頭部/眼/首肩の疲労を改善し自律神経のリセット

池袋初の完全個室型ドライヘッドスパサロンで
そのお疲れをほぐしてみませんか?

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◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時


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