花粉症のつらい症状を和らげてくれるおすすめの飲み物(2023年03月09日 00時00分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。

本格的な花粉シーズンが始まり、毎日くしゃみと鼻水が止まらなくて大変な思いをしている方も多いのではないでしょうか。
今回は【花粉症の症状を和らげてくれそうな飲み物】を紹介します。

◎ハーブティー
ハーブティーには、抗炎症作用がある成分が含まれているため、花粉症の症状を和らげてくれます。例えば、カモミールやレモンバーム、ペパーミント、ユーカリなどがあります。これらのハーブをお湯で煮出して飲むことで、喉のかゆみや目のかゆみを和らげることができます。

◎フルーツジュース
ビタミンCを含むフルーツジュースは、アレルギー反応を抑える効果があります。特に、オレンジやグレープフルーツ、キウイフルーツ、ベリー類などがおすすめです。フルーツジュースには、水分とともにビタミンやミネラルが豊富に含まれているため、免疫力が高まります。

◎温かいスープ
温かいスープには、喉の痛みや鼻づまりを和らげる効果があります。特に、鶏ガラや野菜スープなど、栄養価の高いものを選ぶとよいでしょう。スープには、アミノ酸やミネラルが豊富に含まれているため、免疫力が高まります。

◎お茶
お茶には、ポリフェノールが豊富に含まれているため、抗炎症作用やアレルギー反応を抑える効果があると言われています。特に、緑茶やルイボスティー、オリーブリーフティーなどがおすすめです。お茶に含まれるカフェインは、副腎皮質ホルモンを分泌するため、アレルギー反応を抑えてくれます。

花粉症は人それぞれで症状が違い、食べ物や飲み物によって得られる効果も人によって異なります。
ぜひ自分に合ったものがあるか試してみてください!

◆―――――――――――――――――――――――◆
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時


池袋/ドライヘッドスパ専門店/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/頭ほぐし/不眠/寝不足/頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/ボディケア/リラク/マッサージ/癒し/リフトアップ/スマホ充電器完備/個室/プライベート空間/コロナ対策