寝起きに白湯が良い理由(2023年03月11日 00時00分) 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala

快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala(リララ)です。

寝起きに白湯を飲む習慣は、健康に良いとされています。

今回はその理由を詳しく説明します。

まず、白湯には体を温める作用があると言われています。人間の体温は一定の範囲内で保たれるように調整されていますが、朝起きたときは体温が低下しています。そのため、温かい白湯を飲むことで体温を上がります。
体温が上がることで、血液循環が促進され、新陳代謝が活発になります。また、朝の代謝を上げることで、一日中エネルギーを使うことができるでしょう。

次に、白湯にはデトックス効果があると言われています。
白湯は、水道水やミネラルウォーターとは異なり、添加物や余分なミネラルが含まれていないため、身体を浄化する効果が期待できます。また、白湯には身体を温めるだけでなく、消化器官を温める効果も。消化器官を温めることで、代謝が高まり、身体に蓄積された不要物質を排出することができるでしょう。

さらに、白湯には腸内環境を整える効果も!腸内細菌のバランスが崩れると、便秘や下痢などの消化器系のトラブルが起こることがあります。白湯を飲むことで、腸内環境を整え、便通を改善しましょう

最後に、白湯には美肌効果が!水分を摂ることは、肌の健康維持に非常に重要です。白湯を飲むことで、肌の潤いを保ち、シミやシワの予防にもつながります。また、白湯には身体を浄化する作用があるため、肌のトラブルを改善してくれるでしょう。

以上のように、白湯には朝の健康維持に必要な様々な効果が期待できます。特に、朝起きたときに体調がすぐれない場合には、白湯を飲むことで身体を温め、デトックス効果を高めましょう!

◆―――――――――――――――――――――――◆
【 完全個室 ◆ 快眠ドライヘッドスパ&眠れるハンドリフレ Relala リララ 】
◆営業時間
平日・土曜 11時～20時_最終受付19時
日曜・祝日 11時～19時_最終受付18時

池袋/ドライヘッドスパ専門店/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭皮マッサージ/頭ほぐし/不眠/寝不足/頭痛/眼精疲労/肩こり/首こり/ボディケア/リラク/マッサージ/癒し/リフトアップ/スマホ充電器完備/個室/プライベート空間/コロナ対策