花粉症でお悩みの方、食べ物も意識してこの時期を一緒に乗り越えましょう♪(2019年03月31日 17時40分) 耳つぼダイエットサロン ぴゅあ 里庄店

花粉の時期がやってきましたね
鼻のムズムズ、くしゃみ、目の痒み
喉の痒み、肌荒れなど
マスクやティッシュが手放せない毎日です

この辛さを乗り切る為に、薬を飲む人も多いと
思いますが
食べ物でも症状を和らげることが出来るようです!

【和らげる食べ物】
・ヨーグルト
・乳酸飲料
・根菜
・きな粉
・甜茶

なるほど!善玉菌を増やす食べ物を積極的に摂るといいんですね!
つまり、腸内環境を整えると良いということですね♪

【控えたほうがよい物】
・アルコール
・高脂肪類
これも覚えておくといいですね!

花粉症でお悩みの方、食べ物も意識してこの時期を一緒に乗り越えましょう♪
お肌にも花粉はついています
花粉によってお肌が荒れてしまう方もいます

ぴゅあには、フェイシャルエステのコースもおります!
毛穴の奥から洗浄して、花粉とさよならしましょう(^-^)

暖かい春には桜
あなたは、変わります。
そして、私たちが応援します。

今日も素敵な1日になりますように流れ星