冬よりも夏の方が代謝は落ちるんです。 みなさん、知ってましたか?!?(2019年05月15日 18時51分) 耳つぼダイエットサロン ぴゅあ 里庄店

スタッフのマリオです。

日に日に暖かくなって過ごしやすい時期になってきましたね(^O^)

日焼けももちろん対策しなければいけませんが、身体を冷やさないようにすることも大事です!!

冬よりも夏の方が代謝は落ちるんです。
みなさん、知ってましたか?!?

暑くなると汗をかくので代謝が良くなると考える方が多いかと思いますが、夏の方が冷たいものを摂取するので内蔵はキンキンです(汗)

そのまま秋、冬と過ごすと内蔵が冷たいまま寒い時期に突入してしまい体調も崩しやすくなります。
なので氷の入った飲み物などはなるべく避けて、お白湯や温かいお茶を飲むことをおすすめします☆

今の時期から摂取したり、夏にはできるだけ常温の飲み物を飲むと良いかと思います!

ちょっとしたことですが、慢性的な冷え性やむくみ対策としてぜひ、やってみてくださいね^_^