プレステージ 横須賀中央店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/03/23 17:00
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気になる背肉!ヨガ&リンパケアでなくす
こんにちは、アーユルヴェーダサロン プレステージよ効果中央店です
春!
薄着!
背肉が大変なことに!!
いそいで痩せなきゃ、贅肉無くさなきゃとあわててダイエットを始めていたりいませんか?
年齢より老けても見えてしまう背中にならない為にも早めのケアを行いましょう♪
背中は自分一人ではどうしてもマッサージできない場所ですね
それが、贅肉を付けてしまうポイントの1つでもあるんです
だからこそ、ケアする機会をつくらなければなりません
お勧めは、肩甲骨を動かすゴームカのポーズとコブラのポーズで背筋を伸ばすこと
※身体が固い方は筋肉を伸ばしたり、身体を反るだけでも大丈夫です
しかし、しっかりとケアを行うならサロンケアです
全身のリンパと、ついた脂肪もケアしながら肩甲骨をしっかりケアを行います
春のうちに贅肉とおさらばいましょう
▼届かない背中の贅肉ケアに
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