プレステージ 横須賀中央店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/05/06 13:50
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食べ過ぎのリセット方法
皆さまこんにちは!プレステージ横須賀中央店です!
今年のゴールデンウィークは満喫できましたか?(^^)
どこに行ってもすごい人でしたね…!
旅行やお出かけで、美味しいものを沢山召し上がった方も多いのではないでしょうか!!
今回はそんな連休明けに多い「食べ過ぎを解消したい!」というお悩みにぴったりのケアをご紹介します♪
【食べ過ぎたご馳走を脂肪として蓄えないためにできること】
◯消化に良い食べ物でリセット
好きなものをたくさん食べたあとは消化に良い食べ物で、一度リセットしましょう。
納豆・キムチ・ヨーグルトなど
◯消費カロリーを増やす
階段を使う、遠回りをして帰る など些細な事でも大丈夫!できるだけ多く歩いたり体を動かしましょう!
◯汗をかいてデトックス
湯船に汗をかくまで浸かり汗をかくことで溜まった毒素を排出しましょう。
【楽しい休日が終わり何もやる気が出ない人のリセット方法】
現実に引き戻され何もする気が起きない方は、ぜひ当サロンにお任せください!
当サロンでは強めのオールハンド揉みほぐしで、脂肪や老廃物をグイグイ押し出し、
更にヒートマットで体を温めデトックス発汗!
人気のマシンと組み合わせることで、より高い効果が期待できます♪
オールハンドの揉みほぐしにはリラクゼーション効果やコリ・むくみの解消にも効果が期待できます。
是非一度体験にいらしてください!
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