プレステージ 横須賀中央店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/06/16 13:40
- いいね！
これからダイエットを始める方へ、今日からできる簡単アドバイス!
皆様こんにちは!プレステージ横須賀店です!
夏に向けてこれからダイエット始める方も多いのではないでしょうか。
夏に間に合わせたいならサロンでのケアとホームケアを並行して行うことをオススメします!
当サロンのオススメのメニューは前回のブログでご紹介しておりますので、ぜひご確認ください。
【夏に向けたホームケア】
まず湯船に毎日浸かり、お風呂上がりにはその日の浮腫みを解消するためにリンパを流しましょう。
運動はウォーキングや筋トレなど続けられそうな範囲で行いましょう。
大事なのは少しずつでも続けることです。
さらに食事は一日3食が基本で、糖質・脂質・タンパク質・ミネラル・ビタミンをバランスよくとりましょう。
間食もできるだけお菓子や菓子パンは控えましょう。
夏までもう1ヶ月を切っています!
少しだけストイックに頑張ってみましょう!
一人で行うダイエットがなかなか続かない方もいらっしゃるかと思います。
当サロンではホームケアのアドバイスも行っておりますので、私たちと一緒にダイエットをする感覚で
楽しくダイエットを行いましょう♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
おすすめコース
- 7500円 （150分）
-
このコースで
空席確認
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/04/21 ゴールデンウィークも変わらず営業いたします!
- 2024/04/12 背中のおばさん化を食い止める!!!
- 2024年04月（3）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（3）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（17）
- 2023年07月（14）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（14）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（9）
- 2022年12月（6）
- 2022年11月（7）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（23）
- 2022年07月（18）
- 2022年06月（8）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（2）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2020年04月（1）
- 2019年03月（2）
- 2018年03月（1）
プレステージ横須賀中央店 プレステージヨコスカチュウオウテン
プレステージ 横須賀中央店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。