プレステージ 横須賀中央店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/05 11:48
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自分の体の変化に気づけていますか?
こんにちは!プレステージ横須賀中央店です。
いきなりですが、自分の体の変化に気づけていますか?
鏡を見て、
・顎下のお肉が増えたな
・二の腕こんなに太かったっけ…?
・お腹がぷよぷよしている!
・太ももの隙間がなくなってる
・なんかふくらはぎパンパンじゃない!?
など少しの変化も見逃さず、気づいたときにすぐにケアを始められるかが太らない秘訣です!
逆に一度でも気づかないふりをしてしまったら
それが太り始める合図です!
なぜなら目が慣れて、違和感を感じなくなるからです。
少しでも違和感を感じたらその習慣からダイエットやボディケアを始めましょう!!
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