プレステージ 横須賀中央店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/24 15:46
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なかなか痩せない原因は「内臓の冷え」かも!
なかなか痩せない とお悩みの方は
もしかしたら、「内臓の冷え」が原因かもしれませんよ!
実は手や足などに比べて気付きにくいのですが、
冷たいものをよく食べる夏だからこそ、内臓が冷たくなっている人が多いのです。
内臓が冷えると、血流や消化機能、基礎代謝などが低下します。
ダイエット中に活発になっているべき内臓機能がダウンしてしまっては、
痩せたいと思ってもきちんと効果が現れませんよね。
だからこそ、冷たいものばかりでなく温かい飲み物をとるように心がける、
湯船に浸かる、運動をして筋肉量をUPする、などが大切ですよ★
きちんと身体の内部にある痩せるスイッチをONにしてからダイエットに取り組みましょう!
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