プレステージ 横須賀中央店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/08/26 13:19
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痩せやすい体作りを始めよう
皆様こんにちは!
まだまだ暑い日が続いていますね。
日が沈むのが少し早くなったように感じます。
涼しくなったら夕方頃にウォーキングに行きたいですね♪
ウォーキングやランニングなどの有酸素運動は脂肪燃焼効果が大いに期待できます!
運動が苦手な方でも腕を大きく振って、大股、早歩きを意識するだけで
しっかりと効果が期待できるので、実践しやすい運動です。
しかし、汗をかきにくい身体のままでは思うように効果が出ない可能性も…!
まずはたっぷり汗を流せる体質を目指すことから始めましょう!
当サロンの施術は、不純物の詰まりを改善し、身体の巡りを整えるようにマシンや揉みほぐしでアプローチします。
痩せにくい、何をしても効果がなかった、冷えが強い、足がパンパンのまま放置している
このような方は是非ご相談にいらしてください(^^)
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