プレステージ 横須賀中央店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/09/30 16:50
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食べて痩せる食材をご紹介!
食べて痩せる食材をご紹介!
皆様一ヶ月間お疲れ様でした!
10月からのダイエットに活かせそうなダイエット情報をご紹介いたします!
10月にもなれば本格的に秋!というイメージですね。
秋のが旬の食材にはダイエットにぴったりな最強の食材があるんです!
それは…
キノコ です!!
低カロリーで美味しい!
便秘解消が期待できる!
脂肪の吸収を抑える!
ビタミンB群、カリウム、ミネラルが豊富!
など嬉しいことが沢山!
これからの季節はおいしい食べ物が多くありますので
食べすぎた日のリセットにはキノコたっぷりのスープを召し上がってみてはいかがでしょうか!
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