プレステージ 横須賀中央店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/06/23 11:34
- いいね！
雨音を聞きながらストレッチ♪
大雨で家から出るのも億劫な方は
雨音を聞きながらストレッチをしてみましょう♪
ただ横になってスマホを見ているだけでなく、
デスクワークや立ち仕事、家事、育児、など疲れた身体を癒すためには
ストレッチがおすすめです!
こまめに行うストレッチを継続し、筋肉を伸ばしてあげると
徐々にほぐれてつらいコリの軽減が期待できます。
セルフケアに加えてプロによる揉みほぐしを
ひどいときは週1回、改善されてからは月に1回など
定期的に行うと身体が軽く、快適に過ごせるかと思います。
是非実践してみてくださいね!
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025/03/29 おうちで簡単太ももエクササイズ
- 2025/03/27 二の腕のたるみもハイパーナイフでスッキリ!
- 2025年03月（16）
- 2025年02月（13）
- 2025年01月（10）
- 2024年12月（15）
- 2024年11月（14）
- 2024年10月（2）
- 2024年09月（6）
- 2024年08月（6）
- 2024年07月（15）
- 2024年06月（14）
- 2024年05月（3）
- 2024年04月（3）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（3）
- 2024年01月（3）
- 2023年12月（3）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（5）
- 2023年09月（14）
- 2023年08月（17）
- 2023年07月（14）
- 2023年06月（6）
- 2023年05月（10）
- 2023年04月（10）
- 2023年03月（14）
- 2023年02月（8）
- 2023年01月（9）
- 2022年12月（6）
- 2022年11月（7）
- 2022年10月（11）
- 2022年09月（15）
- 2022年08月（23）
- 2022年07月（18）
- 2022年06月（8）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（2）
- 2022年02月（1）
- 2022年01月（1）
- 2020年04月（1）
- 2019年03月（2）
- 2018年03月（1）
プレステージ横須賀中央店 プレステージヨコスカチュウオウテン
プレステージ 横須賀中央店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。