ハーブティーで健やかに(2024年11月11日 13時57分) プレステージ 横須賀中央店

体の中から温めてくれるハーブティーを最近購入しました!
通勤時などの少しの運動や寝る時など手足や体がぽかぽかしていい感じです♪

体を温めてくれるハーブとしてジンジャーが有名ですが、他にも同じような効果があるハーブをいくつかご紹介します。

【ネトル】
ビタミン・鉄・カルシウム、フラボノイドを含んでいます。
貧血や季節のムズムズにもおすすめで女性にうれしいハーブです。

【サフラワー】
和名は「ベニバナ」巡りをサポートすることで、冷えやコリの予防に役立ちます。
女性にとって大切な月のリズムが気になるときにも〇

【シナモン】
ホットティーで飲めばカラダはぽかぽか。気温の変化にも負けないカラダ作りを応援してくれます。
ほのかに甘くスパイシーな香りでチャイにおすすめです。

【ローズマリー】
朝の目覚めが悪い時、シャッキと集中したい時におすすめです。
香り成分にも昨今注目が集まり、活力を取り戻したい世代のやる気を応援します。
きれいな色合いとさわやかな香りで、フルーツジュースや料理にも使いやすいハーブです。

【ルイボス】
南アフリカ原産の健康茶。
とても飲みやすい香ばしい味わいで、巡りをサポートしながら、理想的なエイジングへの手助けをしてくれます。
花粉の季節にもピッタリです。
色々な種類のフルーツルイボスティーも発売されています。

シナモン、ローズマリー、ルイボスなどは日常の中でスイーツや料理、お茶などで召し上がったことがある方も多く取り入れやすいハーブだと思います。
たくさん種類があってどれを選べばいいかわからないという方も、専門店の店員さんに聞いてみると詳しく教えてもらえます。
ご自身のお悩みに合ったハーブティーをぜひ生活に取り入れてみてくださいね☆