ブーツの季節の足のむくみ・美脚対策(2025年01月22日 11時24分) プレステージ 横須賀中央店

「夕方になると靴がきつく感じる」
「足がパンパンになって重だるい」
「靴下の跡がつく」
「指で押さえると指の跡が残る」

など、多くの方が感じたことのある症状は、すべて足のだるさや膨張がもたらすものです。
足のだるさや膨張はケアをせず放っておくと、疲れを感じやすくなるなどの様々な不調を起こしたり
セルライトの原因にもなってしまいます。

だるさや膨張の原因には以下のようなものがあります。
長時間の同じ姿勢、疲れ、冷え、ストレス・睡眠不足、筋力の低下、水分・塩分の取り過ぎなど。

原因は様々ですが、ほとんどが血液やリンパ液をはじめとした、体内の水分循環が
悪いことに起因しています。
日頃からできる以下のことを心がけ予防することが大切です。

ウォーキングや階段の使用などの運動を取り入れ、疲れやストレスをためないようにしましょう。
また水分や塩分を取り過ぎないように注意したり、靴下やレッグウォーマーを着用して
とくに足首を冷やさないようにすることも大切です。


当サロンでは技術力に自信のあるスタッフが皆様のお悩みにしっかりと寄り添います!

心地よいマッサージで日々の疲れを癒し、スッキリ美脚を目指しましょう♪