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ダイエット中にも食べるべき食材!
- ダイエット中に積極的に摂りたい食材をご紹介します。 本日ご紹介する食材を中心に栄養をしっかり取りながら食事制限を行いましょう! 【ダイエット中に食べるべき食材】 ・玄米 ・ほうれん草 ・トマト ・アボカド ・サーモン ・ 続きを見る
プレステージ 横須賀中央店のブログ
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プライベート- 投稿日
- 2023/08/07
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/06
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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もうすぐお盆休み!長距離移動のむくみ対策
- こんにちは、プレステージ横須賀中央店です! もうすぐお盆休みですね! 今年は旅行に行かれる方も多いのではないでしょうか。 ワクワクしますね＼(^o^)/ 新幹線や飛行機で長時間座りっぱなしになると必ず起こるのが「むくみ」です 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/08/04
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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《今》オススメのクーポンをご紹介!
- 暑くて運動をする気にもならない 夏はおいしいグルメが多すぎてダイエットがはかどらない など、夏のダイエットに苦戦中の皆様! そんな時こそ当サロンの施術がオススメです＼(^o^)/ ヒートマットで大量に汗をかき身体の巡りを促進! 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/08/03
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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夏はダイエットに最適な食材が旬!
- いよいよ八月になりましたね! 酷暑が続いておりますので体調にはお気を付けください。 ダイエット中の方は「いっそのこと夏バテになって食欲が落ちればいいのに!」 なんて考えたことはありませんか? 私はあります!(笑) しかし夏 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/31
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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貴方の7月はどんな1ヶ月でしたか?
- 今日で7月も終わりですね! どんな一ヶ月でしたか? 私は暑さにやられて何もやる気がでない1ヶ月でした…^^; 最後の2週間で取り戻すかのように筋トレを再開しましたが、 辛さを乗り越えてコツコツ継続していたのにサボってしまったこと 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/27
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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食べ物オタクになっていませんか!?食事制限に失敗する原因と改善策
- 食べ物オタクになっていませんか!?食事制限に失敗する原因と改善策 ダイエット中だから今日からお菓子は禁止! と決めたのにやめられなかった経験はありませんか? 今回はなぜやめようとすればするほどやめられないのか 解説していきます! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/26
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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美脚の大敵!セルライトケアにオススメメニュー!
- 夏になる美脚になりたい欲が上がりますよね～! 改めて自分の足を観察してみると ボコボコとしたセルライトが目立っていたり 太ももの隙間がない! ふくらはぎがカチカチ!パンパン! なんてことになっていませんか? 今回は美脚になり 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/24
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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なかなか痩せない原因は「内臓の冷え」かも!
- なかなか痩せない とお悩みの方は もしかしたら、「内臓の冷え」が原因かもしれませんよ! 実は手や足などに比べて気付きにくいのですが、 冷たいものをよく食べる夏だからこそ、内臓が冷たくなっている人が多いのです。 内臓が冷えると 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2023/07/23
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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年内に目指せ-5kg!!今日から始めるダイエットメニュー!
- リバウンドをしないダイエットをするなら少しずつ時間をかけて痩せることが重要です! 本日は残り5ヶ月の今年中に”目指せ-5キロ”をテーマにダイエット方法をご紹介いたします♪ 【食生活】 ダイエットに食生活の見直しは必要不可欠です! 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2023/07/20
- 投稿者
- プレステージ横須賀中央店
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今年中にダイエットで結果を出したい方におすすめクーポン!
- 7月ももうすぐ終わりですね!早い…! 今年は痩せる!と意気込んだものの思うように結果が出ない とお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 代謝や運動量が低下し、20代の頃のように簡単に痩せることができなくなるのはすべての人に 続きを見る
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